健康・医療

加齢と共に睡眠でお悩みの方は徐々に増えてくると言われています。そのような睡眠に対するお悩みについてのアドバイザーが睡眠・入浴の専門家の小林麻利子さんです。そして睡眠改善への原因と対策、その他、新しい対処法は見つかっているのでしょうか。